困ったら「カッコワライ」（笑）。俯瞰して見れば人生みな喜劇。
自分らしく最高の人生を生きよう！
私こんなんじゃないとくすぶる女性を応援します！
想いで世界を幸せに変える、あなたのブランディングパートナー口山香菜子です。
このブログでは、デザインのこと、自分の活動のこと、
そして人生という一大アドベンチャーを楽しむために
私がこれまで紆余曲折を経ながら実践してきたマインド方法や、
自分らしく生きるための自分ブランディングをしていく上で、取り入れて、
人生が変わったいい習慣や自分との向き合い方、ものの見方・捉え方など綴っていきます。
今回は、色の力を理解して心をサポートする方法についてお話しします。
色は私たちの感情や行動に大きな影響を与えますが、その力を知って活用することで、日常生活をより良くすることができます。
色の持つイメージと心の動き
色がそれぞれ持っているイメージを理解することで、見たい色や心が動く理由がわかるようになります。
例えば、緊張しているときには青や緑のような落ち着いた色を選ぶとリラックスできるかもしれません。
赤色：エネルギーと情熱
赤はエネルギーや情熱を象徴する色です。見るだけで心拍数が上がり、アドレナリンが放出されることがあります。スポーツやフィットネスの分野でよく使われるのも納得です。
青色：冷静と集中
青は冷静さや集中力を高める色として知られています。
研究によると、青い環境で作業することで、集中力が向上し、効率が上がることが示されています。
オフィスや勉強部屋に取り入れると良いでしょう。
緑色：安心と癒し
緑は自然を象徴する色で、安心感や癒しをもたらします。
ストレスが軽減され、リラックスできる効果があります。
家庭やオフィスに観葉植物を置くと、環境がより居心地良く感じられるでしょう。
色の心理効果を理解する方法
まずは色を見たときに自分の心がどう動くのかを確かめ、その後にしっかりとした知識を身につけましょう。
色彩心理学に基づいた知識を活用することで、色をより効果的に使うことができます。
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